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导演:李雨夕主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
春分时节(🏼),是人们养生的好时机。根据(💟)中医理论(📑),春分时节宜养肝。此时的气(👷)候多(🚎)变,人(👖)们容易感到(🗯)疲劳和压力,因此需(📅)要(🛬)注意保(🔧)护肝脏。可以(🔙)适当进行户外活(🌔)动,呼吸新鲜(🤥)空气,增加阳光的照射(🙅),有助于调节人(🚏)体的生物钟和内分泌系统。春分时节还要注(♒)意合理饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿(🍘)物(⌛)质,增(🏨)强身体的抵(🍭)抗力。