立夏是草鱼(🐴)的最佳时节。草鱼是夏(👣)季的常见食材，其肉质(🍒)鲜(🍱)嫩(⛺)、营养丰富(🤰)，富含优质蛋(🏤)白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有(🥈)丰富的钙、磷、铁等矿物质(🤙)，对于增强骨骼健康、促进(🛂)血液循(🍹)环有着很好的(💷)效果。在立夏时节，烹(🐓)饪一(🏵)道鲜美的草鱼菜肴(🗽)，不仅可以满足味蕾(📱)的享受，还(🙋)能够为身体提供充足(🛫)的营养。