霜降时节，海(📲)鲜是非常适合(🅰)的食物选择。海鲜富含(💊)蛋白质(🗻)、矿物质和维生素，可以帮助身体提高(🔻)免疫力(🐿)，增强抵(🥙)抗力(🕸)。可以选择(✈)一些(🍰)新鲜(👯)的(💿)海鲜(🆎)，如虾、蟹、贝类等(🔉)，这些食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营养摄入。