剧情介绍
橄榄球(🚢)是一项需要强(🚑)大肌肉力量的运动(🕚)，因此(👌)力量训练是(⏲)橄榄球运动员训练中的重要环(🐨)节。通过进行重量训练和核(🐐)心肌群训练，可以增强运动员的肌肉(🔌)力量，提(🧛)高爆(🥓)发力和抗打击能(🤽)力。
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