柠(😻)檬含有丰富的维(👉)生(📣)素C，而维生素C会与钙离子结合(🤳)，形成(🎳)难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服(🚬)用钙(🕺)片的时候同时食用柠檬，会降低(🛋)钙片的吸收(😗)效果。在服用钙片期间最好避免食(👺)用柠檬。