剧情介绍
夏至(🆚)是(📙)人们(🍇)养生的关(🍄)键时期。夏(🏨)至(💦)后，气温升高，人们容易出现(🖋)中暑(👊)、脱水等健康问题。人们在夏至这天会注意饮食(🌪)调节，多吃清凉的食物，如西瓜、黄瓜等，以降低体温。而伏天则是(🦆)人们最需要注意健(🔋)康的时(🐟)期，要避免长时间暴(🔹)露在高温环境下(🦃)，多喝水、适当休息，保持良(🏍)好的作(💌)息习惯。夏(🕖)至可以被视(🚤)为入伏(🍅)的(🏍)开始。
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