路氏(🚫)四季养生经也强调适当的运动对身(🗼)体(🤚)健康的重要性。根据四季的特点，选择适合的运动方式。春季适合户外锻炼，夏季(🌥)适(🧛)合(🍟)水(🍗)上运动，秋季适(🔀)合散步(🌺)和(🎁)慢跑，冬季(🦂)适(🏼)合室内运动。