要注意饮食调理。春季(🤨)是一个(🍛)养生的好时机(🍑)，人(🙅)们可以选择一些具有温(🍇)补(㊗)作用的食物，如姜、葱、蒜(🆘)等，来增强(🍽)身体的抵抗力(🐬)。还可以多吃一(🏘)些含有(🐽)维生素C的水果和蔬(⬛)菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。