剧情介绍
要注意饮(⭕)食的合理搭配。饮食要(⛑)营(😷)养均衡，多吃蔬菜水果(🎟)，少吃油(😓)腻和辛辣食物(🍖)。适量(⭕)的运动也是必不可少的，可以进行(🎠)适(👘)当的伸展运动、散(📃)步等，缓解(♊)学习压力，保持(🖲)身心健康。
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