今伏之日被认为是一年(🌵)中能量最为强大(⚾)的一天。据传(🔌)说，今伏之日的(➖)能量可以帮助人(🚳)们排除体内的疲劳和阻塞，恢(⚫)复(😈)活力和健康。许(🏐)多人会(🕡)选择在(🛅)这一(👝)天(🆎)进行修身养性的活动，比如冥想(🆕)、瑜伽或者参(📭)观(📣)寺庙。他们(🌔)相信，在今伏之日接(💱)受自然(❇)界的(🥍)能量洗礼，可以获得身心灵的平(🤹)衡和提升。