剧情介绍
冬季是寒冷的季节，人体容易出(🚜)现阳气不(🧀)足的情(🚳)况。在冬季养生中，要注意温补养肾、养阴(📼)润燥。可(🕜)以(📿)多(🐁)吃(😒)一些温补食物，如红枣、核桃(🥨)、猪肉等(🗞)，同时避免过度疲(🌖)劳和(📧)寒冷刺激，保持体(🍆)内的温暖(🌵)。
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