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导演:海涛主演:劳尔·塞雷佐&费尔南多·冈萨雷斯·戈麦斯执导,佐伦·伊格 , 古斯塔沃·萨尔梅龙
橄榄球运动(🔉)员需要具备(🤑)强大的下肢力量,以便在比赛中能(🗂)够(😏)迅速奔跑、转向和承(🏸)受对抗。通过进行深蹲、硬拉和踢腿等训练(🐽),可以有(😏)效增强(🖊)下肢力(🏳)量。