高考首日，学生们需要进行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习(🎸)、放(🧀)松音乐等方式来缓解压力和紧张感，保持良(⭕)好(🐈)的心态(✝)。心理调(🆚)节(😢)和放松有助于(⏯)他(🆗)们发挥出自己(🚠)的最佳水(⬆)平，迎接挑(🎒)战和希望。