立冬(🎾)是冬季的(🥑)开始，也是(🔢)饮食养生的(➡)重(💰)要节(😦)点。在立冬(🗣)之后，人们的饮食需求(✴)也会发生一些变(📞)化。冬季是寒冷的季节，人们(🕤)需要摄取更多的热量(🚹)来保持身体的正常运转(😂)。