立冬(👇)当天，人们喜欢吃一些(🍑)丰(🖱)补(🚐)滋养的食物，如鸡、鸭、鱼肉等。这些食材富含蛋白质和各种营养物质(🧤)，有助(💃)于增强体力(🐣)和抵(Ⓜ)抗(🎻)力(💊)，预防寒冷季节的疾病。