入伏时期的饮食要根据个人的体(👋)质和口味来选(🌬)择，但总的原则(🥛)是(🎊)清淡、易消化(🤶)、营养(😖)均衡(🥟)。合理的饮食(🐒)不仅可(🚝)以帮助身(✏)体保(♿)持健康，还可以提高(🆎)免疫力，预防疾病的(🔫)发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。