修行是一(🕧)种通过(🦐)实践和体验来提升自(🤾)我和改善(📥)内心状(🛍)态的(🐫)过(🌎)程。它可以包括身体、心灵和精神层(🏽)面的修炼，旨在(🥃)培(😟)养智慧、慈悲和内在的平静。修行不仅仅是一种宗教或哲学的概念，它是(👝)每个人都可以追求的一种生活(📊)方(🤞)式。