宁(🛬)泽涛在过去几年中频繁受(🔹)伤，这直接影(⏳)响了他的训练和比赛。他(🎭)需(🦓)要加(✴)强对自己身体的保护(🐓)，合理(🅾)安排训练和休息时间，以避免(👱)再次受伤。