饮食对于皮(🛺)肤的健康也(🕟)有(⏲)一定(⛓)的影响(🗳)。适当调整(🔢)饮食结构，增加水(🌭)果、蔬(🧤)菜和富含维生素C的食物的摄入，有助于改善皮肤的新陈代(🛌)谢，减(📥)轻痦子的出现(🏼)。