HD
导演:亨德里克·威廉姆斯主演:杜宇航,安琥,徐少强,刘凡菲,沐岚,何沄伟
夏至是人们(✒)养生的关键时期。夏至(🕢)后,气温升高,人们容易出现中暑、(⛎)脱水等健康问题。人们在夏至这天会注意(👬)饮(🕉)食调(🍇)节(💃),多吃清凉的食物,如西瓜、黄瓜等(🕥),以降低体温。而伏天则是人们最需要注意健康的时期,要避免(👖)长时间暴露在高温环(🈺)境(👰)下,多喝(🐃)水、适当休(🥥)息(💵),保持良好的作息(👽)习惯。夏至可(✡)以(🦉)被视(🚸)为入伏的开始。