霜降时节，海鲜是非常适合的食物(👰)选择(🎸)。海鲜富(😗)含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身(✖)体提(😼)高免疫力，增强抵抗力。可(🤶)以选择一些新(🥖)鲜的海鲜，如(⏹)虾、蟹、贝(📝)类等，这(💎)些食物不仅(🦉)美味可口，还有助于增加(🐖)身(🌴)体的营养摄入。