情商高的(🎢)人懂得控制自(🚀)己的情绪(🕷)，在聊天中不会因为(🆗)情绪(🦏)波动而失去理智。他们(♎)会(🏞)通过深呼(❄)吸、放松(🙂)肌肉等方式来缓(📷)解(⏸)自己(🚮)的情绪压力(⛹)，保(🌱)持冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让他们在聊天中(🏹)更好地应对各种情境，避免情绪冲动(📖)导致的不良后果。