为了保持良好的心情，人们可以通过一些方式来调节。保持积极的心态，不要过于沉迷于天气的寒冷，要(🎠)学(🐻)会享受冬天(🔏)的美(👎)好。保(🦐)持适量的运动，运动(🛃)可以促进身体的血液循环(🕢)，增加身体的(📙)热量消(💅)耗，同时也可以释放身体(🍒)的(🚌)压力，提高(🤨)心(🏣)情(🈯)。人们还可以多参加一些社(🙅)交活动，与朋友、(🧥)家(🤩)人一起度(🏻)过温暖的时光，减(✌)少孤独(🚫)感。