剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧(🔐)耐力对于运动(🥙)员来说(🖍)至(🍇)关重(🚟)要。通过进行有氧耐力训练，如长跑(👠)、游泳和有(🚴)氧器械训练，可以提高(⛪)运(⬛)动员的心(🚆)肺(⏭)功能和耐力水平。
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