剧情介绍
太极拳是中国传(🌨)统的武术(🏺)之一，也是一种内家拳。它(🚟)以柔和、缓慢的动作为特点，强调身心合一(🎈)、意念导引、(🌒)以柔克刚的原则。太(⌚)极拳起源于中(👲)国古代的(🦀)道(📽)家(🐭)哲学(🍘)思想，被视为(🚨)一种(🤽)身心修养的(🍏)方法，同(✏)时也是一种实用的(🐙)自卫技术。太极(💂)拳的(😹)练习(💳)有(🤫)助于调节呼(🥝)吸、增强肌肉力量、提高灵敏(🕛)度和协调性，对身体(🆙)健康和心理平衡都有益处。
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