剧情介绍
身体健康是人们追求幸福生活的基础，而滴水穿石的(🔭)力量也可以在保(🐮)持(🔈)身体健康方(😙)面发挥作(🐩)用。每天坚持适量的运动，如慢跑、散步等(🤜)，通(⛺)过长(🏖)期坚持，可以增强心肺(⛰)功能(🖲)，提高身体素(🚔)质。良好的饮食习(📱)惯也是保持健康的(👘)重要因素。每(📢)天坚持(🐊)摄入(🥩)足够的水分(😙)、蔬菜和水果，远离垃圾食品，可以提高免疫力，预防疾(🛴)病的发生。
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