在世界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对球员的体能要求非常高。球员(⚾)需要具备出色的耐力，能(🎀)够在短时间内保持高强度的奔跑和拼抢。球(🙈)员需要具备快速反应的能(🤴)力，能够(🍶)在几分钟(🧜)内做出正确的判断和决(🥣)策。球员还需要(❎)具备良好的爆(🏏)发(🧝)力(🏯)和灵活性(🤬)，以便在短(⏸)时(🥝)间(🦔)内(🥊)完成各种(🐥)动(🎬)作和技术动作(🔪)。为(♑)了达到这(🐓)些要求，球员需要进行高强度的训练，包括有(🚻)氧和(🚣)无氧运动，以及力量和灵敏度训练。