苋菜中的维生素C和其他(🛥)抗氧(🚦)化物质能够增强免疫力(📜)，提高抵抗力，预防感冒(㊙)和其他疾病的(⛲)发生。特别是在季节(🖨)交替和气温变化大的时候，适当(🦀)食用苋(📵)菜能够增强(🙍)身体的抵(👉)抗力，减(🌰)少疾病的侵袭(🏆)。