立冬这一天，一些地方还有食用红枣粥的传统(🕵)。红枣粥以(🚇)红枣为主(✨)料，搭配糯米和其(⏭)他杂粮(🐞)煮(🍖)成。红枣(🚄)富含维生素C和(🤖)糖类，能够提供人体所需(🐅)的能量和营养，有助于御寒保暖。