橄榄球比赛中(💸)，敏捷性是非(⛄)常重要(🕣)的素质。通过进行敏捷性训(🌈)练，如灵活(🙇)性(📮)训练、转向(🚜)训练和变向训练，可以提高运动员的敏捷(😘)性，使其(⚓)在(🐴)比赛中更具灵活性和应变(💴)能力。