香瓜是一种低热(🕍)量、高纤维的水果，对于(🎇)减肥(🕯)有一定的帮助。香(🎑)瓜中的纤维(🤕)素可(💤)以增(🦀)加饱腹感，减少摄入的食物量，控(🌛)制热(🐤)量(🧖)摄入。香瓜中(🏃)的水分含量较高，可以帮助排除体内的废物和(🏗)毒素，减轻水肿和(🙀)浮(🏳)肿。香(🎫)瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体的(🔴)正(📲)常代谢，提高脂肪燃烧(🐕)效率。