香瓜(🏫)是一种(✌)低热量、高纤维的水(🈴)果，对于减肥有一(🗼)定的(🦃)帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的(🌐)食物量(🐫)，控制热量(🕖)摄入。香瓜(💃)中的水分(✈)含量较高，可(🎆)以帮助排除体内的废(🎚)物(😝)和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中(🙅)的维生(👨)素和(🚋)矿物质也有助于维持身体的正常(🎞)代谢，提高(🔐)脂肪燃烧效率。