入伏时期的饮食(🏞)要根据个人的体质和口味来选择(🤗)，但总的原则是清淡、易消化、(⏰)营养均衡。合(🎗)理的饮食(📘)不仅可以帮(👩)助身体保(🆎)持(😣)健康，还可(💞)以提高(🌙)免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入(🐇)伏时期能够注意饮食，保持身(🦖)体健康。