剧情介绍
4. 适量的运动也是长(😓)寿的(🎸)关键。耄耋们虽然年(🍌)纪(💿)大了，但他们并不懒散，经常(🐩)参加一些适合自己(🙀)的运动(👰)活动，比如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动可以增(📞)强(✌)身体的灵活性(🐃)和耐力，有助于保(🐋)持健康。
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