游(🏕)泳运动员的饮食通常注重高蛋白质、低脂(🧖)肪和(🏒)高碳水化(🕓)合物的(🍢)搭配。他(📗)们需要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同(🆕)时碳水化合物能够(🥒)提供能(🥛)量，帮助他(✖)们在比赛中保(🛐)持高强(😉)度的运动。