11. 长寿的秘密是多(🥖)种(🚀)因素的综合作(📕)用(😊)。健康的生活方式，包括(㊗)均衡的饮食、适量的运动、积极乐观的心(🈯)态和良(🚒)好的社交活动，是长(🚕)寿(👹)的基础。遗传因素、健康的环境(⛰)和医疗保健的(🐒)进(🏟)步也是长寿的重要保(🤶)障。