太极拳(🦎)是中国传统的武术之一，也(🔄)是(👈)一种(😓)内家(🐁)拳。它以柔和、缓慢的动(🔦)作为特点，强(🔤)调身心合一、意念导(🏞)引、以柔克刚的原则。太极拳(💪)起源(🤮)于中国古(🕢)代的道家哲学思想(🗝)，被视为一种身心修(🏭)养的方法，同时也是一种实用(🗿)的自卫技术。太极拳(⛅)的练习有助(🍠)于调节(🔉)呼吸、增强肌肉力量、提高灵敏(🆒)度和协调性，对身体(☔)健康和心理平衡都有益(🎯)处。