备考(✈)期间，考生不(📨)仅(♉)要注重学习，还要合理安排生活和休息。要保持(🔵)良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保(⛲)证充足的睡眠时间(⛱)。良好的作息习惯有助于提高学(🕑)习效(🥋)率和(🌑)保持良好的身体状(🔸)态。