剧情介绍
立冬是(💫)冬季养生(🌮)的开始，人们要(🤭)根据(🚥)气候变化调整饮食(👙)和作息，增强身体抵抗力。此时适宜多(🌥)食用温补食物(🍢)，如姜、(🕵)蒜、红枣等，保持(🍂)适度的运动(➿)，增强体质。立冬(🏫)提(🏰)醒人们要重视健康，保养身体(😁)，为新的一年注入充沛的精力。
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