橄榄球是一项需要强(🧓)大肌肉力量的(🥩)运(🆎)动(🈂)，因此力量(🥃)训练是橄榄球运动员训练(🍊)中的(🐬)重要环节(🕛)。通过进行重量训(🕹)练和核心肌群(🧓)训练，可(💕)以增强运动(🤳)员的肌肉力量，提高爆发力和抗打击能力。