修行是一种通过实践(👀)和体验来(🚸)提升自我和改(💠)善内心(👒)状态的过程。它可(🎂)以包括身体、心(🚻)灵和精神层面的修炼，旨(🤱)在(🎬)培养智慧、慈悲和内在的平静。修行不仅仅(😝)是一种宗(🏭)教或哲学(🎏)的概念，它是每个人都(🛎)可以追(🍠)求的一种生活方式(🏔)。