立(⬛)秋(👙)时节，人(🏀)们的饮(💍)食也开始有所改变。由于气(📽)温逐渐下降，人们的食欲也会逐(🛴)渐增加。在立秋时，人们会多吃一些补(🎮)益身体的食物，如鸭肉、糯米、(🛵)核桃(🛷)等。还要注意多吃(🕋)一些水(💈)果和蔬菜，补(🏺)充维生素和纤维(🙇)素。