霜降时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜(🚬)富含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增(🍓)强抵抗力。可以(👮)选(🍐)择一(🚃)些新鲜的海(🔒)鲜，如虾、蟹、贝类等(🎵)，这些(🆎)食物(🎧)不仅美味可口，还有(💮)助于增加身体的营养摄入。