为了保持自己的竞技状态，每个运动(🗽)员都有自己(➡)的训(🤼)练方法。丁宁注(🗣)重技术的细(👞)节训练，她经常进行多次重(🅱)复(🙎)练(🏳)习来提(🐖)高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则(🐪)注重(🔱)身体素(🕤)质的训练，她(📽)们经常(❗)进行(🍯)有氧和无氧运动来提高自己的(📻)爆发力和耐力。