春分(🛐)时节，是人们养生的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此(🖕)时的(🎫)气(🤡)候多变，人们容(🤹)易感到疲劳和压力，因此(➗)需要(🍨)注意保护肝脏。可以适当进行户外(🍗)活动(😂)，呼吸(💭)新鲜空气(🤲)，增(🎦)加阳光的照(♟)射，有助于调节人体(🚴)的生物钟和内分泌系(🐁)统。春分时节还要注意合理饮(🥋)食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(🌥)素和矿物质，增强身体的抵抗力。