立(👒)秋(😣)时(💉)节，人们的饮食也开始有所改变。由于气(🐽)温逐(🐵)渐下降，人们(🤯)的(🐮)食欲(⤵)也会逐渐增(🥕)加(🍉)。在立(😧)秋时，人们会多吃一些补益身体的食物，如鸭肉、糯米、核桃等。还要注意多吃(📛)一些水(👩)果和蔬菜，补充维生素和纤维(📧)素。