孕妇失眠是(📆)一个常见的(🚜)问(🛢)题，但通过调整作息(🤥)时间(♏)、(🦈)创造(👞)舒适的睡眠环境、放松(🕒)身心等方法，可以有效缓解失眠问(🤤)题。孕(🔢)妇应该注(📠)意预(🍤)防(🐘)措施，建立良好的睡眠习惯，保(🔲)持(🏍)良(📥)好(🍁)的心态(🈴)，以预防失眠问题的发生(📝)。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及(🐷)时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(❎)度过一个健康、舒适的孕期。