保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的(💋)饮食、充足的睡(🙇)眠和适度的锻(💍)炼来维(🏔)持身体健康。进行放松和压(🍅)力缓(🌹)解的活动(🚡)，如按(📞)摩(🔛)、(🛑)温泉浴或阅读等，有助于保持心(🤞)理健康(🔤)。身(🚥)心健康(❇)的状(🏐)态可以增强你的抵抗力，帮(📮)助(🥓)你更好地应对被鬼附身的困境。