入(🛀)伏的时(📉)候(✈)，人(👌)们容易感到疲倦和乏力。补充营养是非常重要的。可以(🐊)选(🍪)择一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆(🅰)类等(🚣)。这些食(🤹)物不仅可以提供身(🐥)体所需的营(😩)养，还(😶)可以增强免疫力(🎏)，预防疾(🔲)病。