莲子粥是立(🕥)冬(🌟)当天的滋补食品之(📧)一。莲子具有滋阴养颜的作用(🖨)，能(❣)够补充体(😊)内的(💍)营养，改(👩)善(🧕)皮肤干燥(🥚)和气血不足的问题。莲子粥口感细腻，营养(🚔)丰富，是冬季养生的好选择。